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So, Would You?
명상이 노화를 늦춘다 – 초월명상의 숨겨진 힘
“명상은 단순히 마음을 다스리는 기술이 아니라, 신체의 나이를 되돌리는 열쇠일 수 있다.” 글: 소우주 마음챙김랩 | 2025.04.27 최근 뉴욕포스트가 소개한 연구 결과는 명상의 힘을 이렇게 정의합니다. 연구진은...
4월 30일1분 분량
장수의 열쇠, 고기 대신 콩?
식물성 단백질과 수명의 비밀 글: 소우주 웰니스리포트팀 | 2025.04.25 "우리 몸은 우리가 먹는 것으로 이루어져 있다" 이 오래된 격언이, 최근 과학에 의해 다시 한번 증명되었습니다. 특히 장수를 꿈꾸는 이들에게는 더욱 흥미로운 뉴스가...
4월 25일2분 분량
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